5P医学：正念冥想助您身心健康
5p医学最新版是一款专注医疗健康的应用，它集结了经验丰富的名医专家，为用户提供线上咨询和丰富的医学知识学习。
5p医学软件简介
5P医学是中国领先的科普正念静观应用的智能化健康促进平台。通过正念冥想的方式，帮助您保持身心专注与清明，改善睡眠障碍，缓解日常生活中的焦虑和压力，提升自我觉知，培养慈爱和同情之心，从而更好地认识自己。
5p医学app功能
在这里，
你将找到内心的宁静，
探索个人与社会的智慧
通过冥想来
保护和增强情绪、心理和精神健康
应用特色
个性化练习计划
定制适合您的正念冥想练习计划
多场景应用
将正念融入生活的各个场景：改善睡眠、消除孤独、缓解焦虑、午间小憩...
自然声音，正念导聆
与大自然一起平静身心，跟随老师学习正念，觉知当下
适合人群
5p医学适用于：
- 想要了解正念、学习正念并将其应用于日常生活的人
- 寻求缓解焦虑和抑郁情绪的人
- 希望提升专注力和记忆力的人
- 想要改善睡眠问题的人
- 寻求自我促进和自我接纳的人
- 追求更高幸福感的人
- 希望增强情感承受力的人
- 渴望实现生命觉醒的人
- 想要调理气血和改善亚健康状态的人
- 希望改善亲子、夫妻和职场关系的人