7动凯格尔成人运动软件是一款专注于盆底肌等部位锻炼的训练工具，致力于关注用户的身体健康。通过持之以恒的锻炼，您可以改善身体的多个方面，解决许多常见健康问题。该应用提供多样化的课程，为用户提供了全方位的训练体验，除此之外，还有众多其他类型的训练等着您来体验！
7动凯格尔成人运动最新版介绍
使用者可以随时随地开始凯格尔运动课程，每天只需7分钟，就可以改善健康，持续锻炼7天，让您的生活焕然一新。应用提供Kegel健身教学视频入门教程，帮助您科学锻炼盆底肌群，无需药物或注射，让身体自然康复。
7动凯格尔成人运动安卓版特色
【自定义挑战计划】：制定自己的锻炼目标，挑战自我，赢取婚礼纪念册、米兔玩偶等精美礼品；
【盆底肌测试评估】：无需佩戴任何智能手环或设备，您可以在家轻松了解自己的盆底肌情况；
【情景音乐】：提供专属背景音乐，可根据喜好更换，多种自然声音如潮汐等，让锻炼不再枯燥；
【每周周报】：定期关注您的锻炼表现，每周末都能获得上一周盆底肌群和身体功能数据的小结，7动健身助手关怀无微不至，帮助您更清晰了解锻炼效果，见证自身的变化；
【盆底肌分值训练】：系统根据锻炼强度为每次训练打分，您可以清晰地了解7动运动给您带来的全面锻炼记录；
软件亮点
【私密日记】：记录大姨妈月经期和日常生活中的点点滴滴，创造属于自己的产后阳光守护空间；
【多种训练情景】：提供多种智慧树训练模式，包括睡眠、行走、下蹲、台阶、普通模式等，让您的凯格尔训练更全面，效果更显著；
【情景模式】：运动打卡全国各地的景色，包括大好河山和迷人海滩，使老年锻炼者感受舒适和轻松；
【情景语音包】：提供粤语、东北话、四川话等特色方言，以及沉稳男音、御姐音、萝莉音、糖猫甜蜜音等特色语音包，增加锻炼的趣味性；
【真人综合教学】：专业真人健身教练将指导您的每一个动作，助您快速入门，轻松修复腹直肌分离，学会优学派凯格尔呼吸法，瘦身瘦腿瘦腰，锻炼出马甲线和人鱼线。