追求健康减肥的你，不妨试试懒人轻断食app最新版，这款手机健康食谱制作管理服务平台让健康生活更轻松。通过软件，用户可以便捷制定各种精致的健身食谱套餐，内置多种实用的健身小工具，还有每天健康运动计划定制等功能，全方位满足用户的健康需求。感兴趣的朋友快来下载试试吧！
懒人轻断食手机版介绍
- 不节食、不运动、不花一分钱的真正快乐减肥！
- 按照专属定制的饮食计划规律地断食和进食，躺着不动也能瘦！
- 各项断食计划全部永久免费开放使用，懒人也能瘦出A4腰！
懒人轻断食官方版特色
- 计算食物热量、查找减肥方法不再是难题。
- 数千万用户选择轻断食这个全新的健康生活方式！
- 轻断食不是节食，而是在一个期间内进行断食与进食循环的一种饮食模式。
软件优势
- 断食计划：满足热门断食计划，如12-12，14-10，16-8，18-6，20-4，5+2，6+1，1+1。日计划、周计划满足多种需求。
- 推荐食谱：详细的断食知识库，减重、素食、生酮、女性经期饮食推荐。
- 断食提醒：系统自动提醒您何时断食、何时结束，准时追踪您的断食计划。
- 喝水记录：记录喝水目标和体重变化，轻松养成健康生活习惯。
- 健康指数：精准评估自动计算肥胖衡量标准BMI以及您身体的基础代谢率。
- 数据记录：丰富的断食记录时间轴，数据变化一目了然，全面掌握自己的身体指标变化。
软件亮点
- 界面简单，无繁琐功能，直奔主题，帮助你快速开启断食计划。
- 涵盖当下最火爆的轻断食计划，如16-8明星模式轻断食，5+2经典模式轻断食。
- 每个计划阶段都有对应的食谱，吃什么、怎么吃一目了然。
- 自动计算BMI和体脂率，帮助你选择最优的断食方案。